每一年的军训，都会产生一大批的小黑人，男生们被晒黑了还好，不影响太多，妹子们被晒黑就惨了，直接拉低美貌值。相信很多人都关心一个问题，军训晒黑了能白回来吗？

军训晒黑了能白回来吗

能白回来。

军训晒黑其实就是紫外线晒黑，是可以白回来的，除非是本身就是黑皮肤，但亚洲人群都是黄色皮肤，我们的基因与各种因素决定了我们皮肤的颜色，因此即便是皮肤被后天晒黑了，也可以慢慢恢复变白，只要你在美白皮肤的事上多下点功夫，情况乐观的话，甚至会比军训前皮肤还白。

军训晒黑了多久能白回来

因人而异。

每个人皮肤被晒黑的程度都不同，被晒黑的越严重，恢复时间就越长。同时，原本皮肤就较白的人，恢复起来也比较快，这是因为本来皮肤内的黑色素就少，反之以前黑的人，恢复起来就更慢。另外，想要皮肤快速恢复变白，还得下一些功夫，愿意在皮肤上多保养的人，自然恢复的会更快。

晒后注意防晒能美白

当皮肤已经变黑后，更应该注重防晒。被晒黑的皮肤，代表已经是受到刺激损伤了，表现的会比以前更加脆弱，此时如果还频繁的让皮肤接触阳光，那么会加重皮肤晒黑的情况，同时延迟皮肤变白的时间。

正确的做法应该是，每天涂抹防晒霜等防晒物品，不嫌麻烦的最好出门打把防晒伞，佩戴防晒帽等物品，这一切听起来很繁琐，但只要你认真做到了，皮肤一定会比别人恢复的快。

晒后注意修复能美白

上面说了，被晒黑后的皮肤是处于受伤状态的，我们需要采取一些手段，对皮肤进行修复舒缓，帮助受伤的皮肤先恢复，再谈美白的事。

修复皮肤的方法有很多，但最主要的还是保护好皮肤，每天涂抹防晒，早晚各用一次洗面奶洗脸，避免使用刺激性护肤品和化妆品，避免熬夜或作息不规律，让皮肤回归健康。

能够修复皮肤的很好一个物品就是芦荟胶，芦荟本身也有着消炎、镇定、舒缓等作用，可以每天在洗完脸后，往脸上厚厚的涂一层芦荟胶，15-20分钟后用清水清洗掉。

晒后注意补水能美白

日光不仅会将皮肤晒黑，同时还会将皮肤内的水分晒干，所以当皮肤变黑后，我们更应该加强皮肤的补水工作，每天早晚按时涂抹水乳霜等护肤品，平时随身携带保湿喷雾，每周2-3次的补水面膜，多喝水，多吃蔬菜水果，坚持一段时间，不说皮肤变白，但皮肤一定会变得水润有气色。

晒后使用美白护肤品能美白

许多美白护肤品也都有着美白的功效，如美白面膜、美白精华等，平时在家时，还可以自制美白面膜，既安全美白效果还好。如黄瓜片敷脸、珍珠粉敷脸、牛奶敷脸、柠檬敷脸、番茄敷脸等，这些材料中含有天然的维生素C和其它营养成分，能够有效的美白皮肤。