敏感的皮肤有时候不是天生的，是因为某些人为因素所导致，像是太用力洗脸、过度去角质、保养品使用太多等等。这些不当的美容方式会刺激你的皮肤，导致皮肤敏感，容易发红、长粉刺，甚至是严重皮肤问题。

导致皮肤敏感的原因

1、用太多视黄醇

有些保养品中会添加视黄醇，它有助于保湿，促进胶原蛋白产生。但是，使用太多视黄醇可能会导致刺痛、烧灼感和敏感。

2、过度的去角质

适当的去角质可以让皮肤看起来容光焕发。但是过度的擦洗会导致皮肤外层裂开，引起炎症和敏感。因此，去角质时务必以温和的画圆方式洗脸。

3、使用太多产品

使用一个以上的抗衰老产品会使你的皮肤变得敏感，乙醇酸和水杨酸是常见的犯罪成分。因此，当你添加一个新产品的时候，务必要三思。

4、没有使用保湿

保湿霜和乳液可以防止皮肤干燥和刺激，最佳的使用时机是在你沐浴之后。洗澡的热水会剥夺皮肤上的油脂，导致对环境敏感。

5、错误的洗面乳

有些洗面乳具有碱性PH值，对皮肤很严苛。它们会剥夺天然的油脂，让皮肤干燥和刺激。此外，检查产品标签上的防腐剂和香料，它们会破坏皮肤的屏障。

女性如何保护敏感的皮肤？

1、使用清水洗脸

最好的洗脸方式就是使用清水洗脸。大部分的洗面乳或多或少都含有化学成分，除非你使用纯天然的洗面乳，否则皮肤一定会接触到。因此，使用清水洗脸最好。

2、选择天然产品

不论是化妆水、乳液，或是保湿霜，你都应该选择天然成分的产品，才能防止皮肤被刺激，引起更多敏感的不适，如红肿、搔痒。

3、尽量避免化妆

虽然化妆品可以让你的气色看起来更好，但是经常使用化妆品可能会刺激你敏感的皮肤，引起许多皮肤问题。因此，可以不化妆的时候，尽量不要化妆。

4、保持环境清洁

由于你的皮肤敏感，居家环境的清洁与否可能也会引起你的皮肤问题。因此，你应该要经常换床单、枕头套，减少家中灰尘和污垢，以防止皮肤被刺激。