我们在购买防晒霜的时候，上面会标注防晒指数，那么选择多少的防晒指数才最科学？防晒指数越高越好吗？防晒指数多少合适呢？赶紧来看看吧！

防晒指数是不是越高越好

防晒霜不要盲目的选择防晒指数高的,SPF指数越高,所给予的保护便越多,但是防晒指数高的防晒霜对皮肤的刺激也就越大,所以选择适合自己的防晒指数是最重要的。

防晒指数多少最好

在日常生活中，使用防晒霜也有按照肤色来，皮肤比较白的最好选用防晒指数SPF30及以上的防晒霜，防止斑点的产生；而皮肤比较深的，则选用防晒指数SPF15的防晒霜，还有，对光敏感的人群，也应该选择防晒指数SPF相对较高的防晒品。

防晒指数30和spf50的区别

质地不同

防晒指数的高低反映出防晒产品紫外线防护能力的大小，一般防晒指数的30的产品比spf50的产品的质地更加轻薄、透气，所以SPF指数越高，添加的防晒剂就越多，通透性也越差，会妨碍皮肤的正常分泌与呼吸。对于敏感肌肤来说，防晒指数最好不要超过spf50。

安全性不同

其实防晒指数越高给皮肤带来负担越重，因为防晒指数越高，添加的防晒剂就越多，而这类防晒剂是有腐蚀性的，添加的越多，腐蚀性也越强。过多的防晒剂还容易渗入皮肤，引发过敏等问题。特别是对敏感肌或痘痘肌的人群。

防晒持久度不同

并不是发指数越高防晒效果更强，反而防晒指数30的产品比spf50的产品的防晒效果更持久，因为spf30的产品可以延长30倍的防晒时间，而spf50的产品可以延长50倍的防晒时间。

适合场所不同

防晒指数的30的产品比spf50的产品的防晒能力弱，但安全性较强，适合经常需要在户外工作或外出旅游时使用的人群；而spf50的产品比spf30防晒能力强，但安全性稍弱，适合在海滨浴场或热带地区旅游时使用。