1、古人按时起床的办法：依靠动物计时，公鸡打鸣或其他对时间敏感的动物习性；依靠打更人夜间的定时报时；

2、依靠日晷和方尖碑计时，即以日影西斜为原理来测计时间的工具；

3、依靠沙漏、水钟、油灯和香钟等工具计时，用沙子、水、油和香记录时间的流逝；

4、依靠古代的“闹钟”—蜡烛钟、水运浑天仪等发明计时。