建议通过临床表现、实验室检查、影像学检查等方法判断是否有风湿病。

1、临床表现：要根据患者的临床表现来判断，患者是否存在关节的肿胀、疼痛，肌肉疼痛、无力或者有没有发热、乏力、皮疹、口腔溃疡、脱发等症状。2、实验室检查：进行实验室检查，包括血尿常规、血沉、C-反应蛋白、免疫球蛋白、肝肾功能等。其他还有类风湿因子、抗ccp抗体，抗核抗体以及其他多种自身抗体等。3、影像学检查：例如X光片、核磁共振、CT、超声、同位素检查等。总之，确定是不是风湿，要到医院请医生来综合作出判断。

注意避免处于寒冷、潮湿的环境中，少进食生冷、辛辣、油腻的食物。

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