牙齿矫正的方法很多，要根据具体情况选择最合适的治疗方案。

首先，进行口腔检查。拍摄全口曲面断层片及头影测量片，然后是面部拍摄，包括正面像、侧面像、口内像等。其次，进行数据分析。最常用的矫形方法就是采用金属托槽直接贴附于牙龈，外部力量稍弱，排列均匀，达到理想的位置，与其他方法相比，传统的矫治技术更加成熟，效果更好，更稳定。如果还有其他的牙齿，比如智齿、残根残冠、多生牙等，都要拔掉。最后，请戴上矫正眼镜。用少量的力量来移动牙齿、调整牙齿的位置、调整牙弓、闭合间隙以获得最佳的咬合力。成年人的生长发育已经停止，骨骼代谢和牙槽骨的重建比较缓慢，牙齿的移动速度也比较慢，所以矫治的时间会比较长，难度也会增加。一般情况下，12岁左右就可以进行标准的正畸治疗，因为这个年龄段的孩子是恒牙列，牙齿更换的时间是6-12岁，所有的恒牙都萌出了，乳牙也全部掉光了。到了这个年纪，身体已经进入了快速的成长和发育期，控制牙根移动牙齿的过程是最有效的，也是最安全的，因为骨骼组织的再生能力是最强的，这个年纪的孩子可以配合，并且可以很好地维护口腔的卫生。

牙齿矫正期间要注意口腔卫生，坚持每次餐后刷牙，而且刷牙时间不能少于五分钟，可以配合使用牙线以及牙缝刷等。尽量少吃糖类和碳酸饮料，还需要定时复诊，平时吃东西尽量不要吃坚硬的东西，以免托槽掉落，增加费用和延长矫正的时间。

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