牙龈酸痛的原因是龋齿、牙髓炎、根尖周炎、牙外伤、急性牙周炎。

1、龋齿：牙龈疼痛主要由龋齿引起。龋齿初期一般无明显症状。当龋齿变大变深时，会出现牙痛和牙龈痛，当患者吃刺激性食物时，牙痛和牙龈痛会加剧。2、牙髓炎：如果不及时修复龋齿，就会导致牙髓感染，导致牙龈和牙痛症状。牙髓炎疼痛剧烈，遇到化学药物和温度刺激后疼痛会更严重。3、根尖周炎：如果牙髓炎进一步扩散并到达根管口，将导致牙齿根尖组织发炎，导致持续牙痛症状。患者感到压痛，压痛特别明显，牙齿有拉长的感觉。4、牙外伤：在日常生活中，如在进食过程中意外摔倒、碰伤或咬硬物，可能会导致牙齿外伤，导致牙齿和牙龈疼痛。患者可以服用一些抗炎药和止痛药来缓解症状。5、急性牙周炎：如果一个人的第三磨牙位置不正确，会导致牙冠表面的上部被牙龈覆盖，使食物残渣卡在里面，导致细菌繁殖和炎症，导致牙龈肿胀和疼痛，有时还会伴有喉咙痛的症状，给患者带来极大的痛苦，需要及时消除炎症。

牙龈酸痛的注意事项：当牙龈疼痛发生时，在日常饮食中要注意吃温度合适的食物，不要吃太冷或太热的食物，否则会对牙龈部位造成不良影响，不利于缓解牙痛。还应该注意在日常饮食中多吃新鲜蔬菜和水果。如果疼痛特别明显，可以吃一些液体或软性食物。对于辛辣、刺激、油腻和高糖的食物，也有必要作出限制。当牙龈疼痛发生时，需要做好日常口腔卫生工作。每天饭后，要及时漱口，勤刷牙。每次用温水刷牙约三分钟，以确保口腔中残留的食物杂质能够被刷掉。

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