低血糖是指由多种原因引起的血糖低于2.78mmol/L，常表现为突然面色苍白、出冷汗、心慌、疲乏无力，严重者头晕眼花、神志不清、昏迷等，若及早给予葡萄糖等治疗，可使之迅速缓解，否则可引起脑实质性损害，那低血糖对身体到底有什么危害和坏处呢？

造成意外伤害

由于低血糖导致患者头晕、意识恍惚甚至昏厥，由此导致摔伤、骨折等意外事件的发生率大大增加。

导致精神错乱及昏迷

血糖是机体最重要的能量来源，尤其是脑组织，其代谢活动所需的能量全部由血中的葡萄糖提供，因此，低血糖对中枢神经系统损害尤为严重，可使患者出现肢体抽搐、癫痫样发作及精神失常，重者可导致昏迷甚至死亡。此外，长期反复发生低血糖，还可造成智力下降及痴呆。

诱发心脑血管意外及猝死

低血糖还可以刺激交感神经兴奋，使血管收缩、血压升高、心率加快，心肌耗氧量增加，增加心脑血管意外的危险性。尤其是老人发生低血糖时，极易诱发心律紊乱、心绞痛、心肌梗死、脑中风等并发症，应格外小心。

长时间低血糖可使患者变成植物人

脑组织活动需要依赖源源不绝的血糖供应，因此长期反复的低血糖发作可导致中枢神经系统不可逆的损害，引起患者性格改变、智力下降、痴呆等，严重的可导致患者成为植物人。

损害脑细胞

血糖是身体细胞（尤其是脑细胞）能量的主要来源，发生低血糖时，进入脑组织的葡萄糖减少，这种情况容易损害到脑细胞；严重的低血糖会引起大脑功能障碍，而如果低血糖引起的昏迷如达6小时以上，可造成不能恢复的脑组织损伤，导致痴呆，甚至死亡。长期慢性低血糖可导致记忆力减退、思维能力下降。老年人经常发生低血糖容易诱发心律失常、心绞痛、心肌梗死以及脑血管意外等并发症。

加重糖尿病

低血糖可加重糖尿病的病情。由于低血糖时体内的胰升糖素、生长激素、肾上腺皮质激素和肾上腺素等均明显增高，这些激素均可升高血糖，对抗胰岛素，所以每次低血糖反应后，会使糖尿病病情加重。

如何紧急处理

一旦发现有人出现低血糖现象时，若患者神志清醒，可立即用白糖或者红糖泡水，给患者服下，一般十几分钟症状即可缓解。症状较重时还可以再吃些水果、饼干、面包等食物。若患者神志不清、昏迷，应及时送往医院，医生一般会给患者静脉滴注10%葡萄糖。病人清醒后可进食，以防再度昏迷。

如何预防

1、不要进行持续时间过长的剧烈的体育活动或体力劳动，应注意休息。

2、养成良好的饮食习惯，保证一定量的早餐，平时注意避免空腹饮酒。

3、哺乳期的妇女，应适当加餐，学龄儿童正处在发育生长期，消化功能强，故应增加课间餐。

4、患有糖尿病的病人，口袋内应放几块硬糖或饼干之类的食品，一旦出现低血糖症状，可立即进食，变很快恢复正常。

5、后半夜及早晨容易发生低血糖的病人，晚间睡前要多吃一些主食或含蛋白质较高的食物。

6、劳动量增加时，要减少胰岛素用量或及时加餐。

7、如果经常出现低血糖，应及时去医院做身体检查，早期排查是否有其他疾病。