大蒜是生活中常见的调味品，很多人都喜欢吃大蒜，既能提高食物的鲜美度又能消毒杀菌给身体带来补益，但是吃了大蒜老放屁，放屁还很臭是什么情况？

肠道刺激

大蒜中含有大量的大蒜素，刺激性强烈，吃了大蒜后肠胃受到严重的刺激，肠胃加紧收缩，肠道蠕动进程加快，将肠道的空气往下方推进，从而产生放屁的现象。

方法：家中有种植薄荷的可以用热水冲泡一杯薄荷水食用，可以快速缓解放屁带来的恼人尴尬。

吃得太多

加了大蒜的食物，味道会格外的诱人。有些人进食快，吃得又多，自然引起肠胃不适，造成放屁的现象，如果都是高热量的食物，还会屁多又臭。建议减缓进食速度。

消化不良

消化不良的人，一旦吃得过于丰富就会产生胀气的感觉，这是肠胃蠕动加快的产物，最终结果就是老放屁，还会很臭。

建议：消化不良就要控制饮食，不要乱吃东西。

进食过快

如果吃东西的速度比较快，或者吃东西时和别人聊天、唱歌，都会吞下大量的空气，屁是一种气体，吞入的空气越多、胃就会膨胀、从而产生更多的屁。

建议：食不言是最好的就餐方式。

小贴士

放屁和吃大蒜有些许关系，但是平时也要养成良好的生活习惯，这样，才能从根本上避免放屁的情况发生，做优雅的女神和男神！