感冒俗称”伤风”，一年四季均可发生,以恶寒发热，头痛鼻塞，喷嚏流涕，腰体酸疼,或咳嗽、咽痛等的主要症壮。茶叶中的茶多酚有抑菌、茶菌的作用，儿茶素有治疗偏头疼的作用，维生素C有增强体质抗感染的作用。以上这些均对治疗感冒有一定的疗效。

生姜茶

配料:绿茶5克、生姜8片、葱白5-8根。

制法:混合后用沸水冲泡5分钟即可。每日1-2剂。

功效:祛风发汗。

适用:风寒感冒。

芝麻生姜茶

配料:生芝麻30克、生姜5克、绿茶5克。

制法:混合后用沸水冲泡5分钟即可。每日1-2剂。

功效:发汗解表。

适用:外感初起。

核桃生姜茶

配料:核桃仁20克、葱白20克、生姜20克、茶叶15

制法:共用水煎服5分钟后服。每日1剂，煎2次服

功效:解表散寒。

适用:感冒发烧，头痛无汗。

银花茶

配料:银花20克、茶叶5克。

制法:共用沸水冲泡5分钟即成。每日2剂，多次服

功效:清热解毒，辛凉解表。

适用:风湿感冒初起。