很多人中暑后喜欢采用刮痧的方式治疗中暑，这种方法是值得推荐的，但是大家都不知道刮痧要刮哪里，这里给大家主要介绍下刮痧的位置。

刮百会穴

位置：百会穴位于后发际正中上7寸，当两耳尖直上，头顶正中。

功效：主要治疗头痛、目眩、鼻塞、耳鸣、中风、失语、脱肛、阴挺、久泻久痢等疾病。

刮风池穴

位置：风池穴位于颈部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

功效：主要治疗头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠、宿醉。

刮大椎穴

位置：大椎穴取定穴位时正坐低头该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处

功效：热病，疟疾，咳嗽，喘逆，骨蒸潮热，项强，肩背痛，腰脊强，角弓反张，小儿惊风，癫狂痫证，五劳虚损，七伤乏力，中暑，霍乱，呕吐，黄疸，风疹。

刮心俞穴

位置：心俞穴位于第5胸椎棘突下，旁开1.5寸。

功效：1、心痛、惊悸、失眠、健忘、癫痫等心与神志病变；2.、咳嗽、吐血。

刮膻中穴

位置：膻中穴位于胸部，以后正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。

功效：主要治疗咳嗽，气喘，咯唾脓血，胸痹心痛，心悸，心烦，产妇少乳，噎嗝，收缩。

刮曲泽穴

位置：曲泽穴位于在肘横纹中，当肱二头肌腱的尺侧缘。

功效：主要治疗

1.心痛、心悸等心脏病证；

2.胃痛、呕吐、泄泻等急性胃肠病；

3.肘臂挛痛；

4.热病。

刮曲池穴

位置：曲池穴位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点。

功效：常用于治疗肩肘关节疼痛、上肢瘫痪、高血压、荨麻疹、流行性感冒、扁桃体炎、甲状腺肿大、急性胃肠炎等。

刮委中穴

位置：委中穴位于腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。

功效：

1、腰背痛、下肢痿痹等腰及下肢病证。

2、腹痛，急性吐泻。

3、小便不利，遗尿。

4、丹毒。

刮涌泉穴

位置：涌泉穴在足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

功效：

1、昏厥、中暑、癫痫、小儿惊风等急症及神志病患；

2、头痛，头晕；

3、咯血，咽喉肿痛；

4、小便不利，便秘；

5、足心热；

6.奔豚气。

刮痧方法

1、选取合适的刮痧板。用刮痧板以45°圆钝侧，平面朝下。

2、先在百会、风池、大椎穴附近轻轻刮试，至局部发红，再有百会刮至风池直至大椎。悲剧心俞有上向下、由内向外、左右反复刮试，刮试面尽量腊肠，用力均匀适中以皮肤潮红、不感疼痛维度。再每穴位反复10-20次（或每部位1-2分钟）。以刮至出现斑点或痧斑或病人疼痛为度。

3、胸部膻中穴主要由上向下，由左向右反复刮试。

4、上肢曲泽、曲池、下肢委中均有近端向远端刮试。

5、涌泉穴位于较低，应以点按为主，也可由远端向近端刮试可适当用力。