家里有好多柚子，我平时也爱吃，但最近身上长了荨麻疹，不知道可不可以吃柚子呢？吃了柚子不会太凉，导致病情加重吧？

长荨麻疹可以吃柚子吗

可以吃柚子。

我们日常食用的柚子柚肉是属于味甘酸、性寒、无毒的食品，它具有健脾，止咳，解酒的功效，也不是什么吃了会导致过敏的食物，因此对于荨麻疹患者来说是可以食用的，而且患者在病期适量吃些柚子还有以下好处。

荨麻疹适量吃柚子有什么好处

1、缓解荨麻疹红肿

患者身上起了荨麻疹，会因皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应，而柚子中含量丰富的维生素C和维生素P，能增强毛细血管的弹性，缓解皮肤表面毛细血管的扩张引发的红肿现象。

2、促进病情恢复

柚子含有丰富的维生素C，而维生素C具有抗过敏的作用，因此在荨麻疹治疗期间适量吃些像柚子这样富含维生素C的水果，是有利于病情康复的。

3、调节消化系统

临床上荨麻疹的患者会出现肠胃消化不大好的情况，而柚子中含有丰富的纤维素及果胶，对于加快肠道蠕动有一定的作用，能够帮助身体调节消化系统，尽快排出体内的有害物质。

4、增强免疫功能

大部分荨麻疹患者都属于慢性荨麻疹，多半是因为自身免疫功能异常引起的发病症状，而鲜橙果实中含有丰富的维生素C、维生素P及有机酸，能保护细胞、增强白细胞活性、抵抗自由基，对人体新陈代谢有明显的调节作用，能增强机体抵抗力。

5、开胃

在长荨麻疹期间，很多患者都表示自己因为红疹和瘙痒心情都不大好，也不怎么想吃饭，但饭前要是适量吃点柚子，柚子的酸甜口感，能够促进口中唾液分泌，起到开胃的效果，让人食欲大开，这从某种程度上来说，病期多吃点有营养的，也是有利于病情恢复的。

荨麻疹一天多少吃柚子合适

一天吃200克柚子是比较合适的。

适量的吃柚子对身体是有好处的，但不能吃多，因为柚子含有的酸性成分和苦味苷，同时又属于寒凉性水果，吃多了很有可能会出现反酸、恶心、呕吐、腹泻等胃部不适的情况。

因此建议一天吃200克柚子，也就是2—3瓣柚子满足日常人体需求。

注意：荨麻疹吃抗组胺类药物不要吃柚子

因为荨麻疹吃抗组胺类药物的同时吃柚子会影响药效。

我们知道服药时有很多禁忌，多半是为了避免药物和某些食物之间产生化学作用，影响彼此的功效和作用，而在患者长荨麻疹期间，若是有服用抗组胺类药物的话，就不能吃柚子，因为柚子可能会减少药物的排出，从而增加药效，有时候还可能干扰药物的转运，降低药物的有效浓度。

以下7类人不宜吃柚子

1、脾胃虚寒、畏寒畏冷等寒性体质的人群不宜食用

因为柚子偏寒凉，这几类人群食用后，会增加体内的寒气，引起肠胃的不适。

2、胃酸分泌较多者不宜食用

柚子中含有多种有机酸性物质，会刺激胃酸的分泌，加重胃部不适。

3、经常腹泻者慎食

柚子性凉，有滑肠通道的作用，对于经常腹泻的人群来说，更是会加重身体的负担，长期如此，还会引起身体脱水，体内电解质失衡。

4、风寒感冒患者不宜食用

柚子是性寒的的食物，很多人利用盐蒸柚子来止咳治感冒，但这只对风热感冒有效，若风寒感冒患者吃了，可能会加重病情，延长治愈时间。

5、服避孕药的女性应忌食

如果服用了避孕药的妇女，在性生活后食用1～2个柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药，可能会阻碍女性对避孕药的吸收。

6、高血压患者服药不宜吃

服用降压药时，如果同时吃柚子，就好比服用过量的降压药，使血压明显大幅下降，甚至可诱发心绞痛、心肌梗死或中风。

7、服用以下药物的忌食

与柚子产生不良作用的药物有：环孢素、咖啡因、钙拮抗剂、西沙必利等。饮用一杯柚子汁，与药物产生作用的可能性会维持24小时，因此，正在服药的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。