头晕目眩耳鸣怎么办 头晕耳鸣怎么办?

疾病百科2022-06-15 14:34:36admin

头晕目眩耳鸣怎么办 头晕耳鸣怎么办?

出现头晕目眩耳鸣症状的人,通常都是气血不足或是不通畅所导致的,那么头晕目眩耳鸣了怎么办呢?

穴位按摩

中医根据穴位对身体的影响,所得出的一些保健按摩手法能有效缓解头晕目眩耳鸣的症状,如耳门、听宫、听会、翳风这三个穴位,位于面部,耳屏正中与下颌骨髁突之间的凹陷中,长按有开窍聪儿泄热活络的功效,用拇、食、中指揉搓耳廓及耳后颈部十多次,再按揉耳门、听宫、听会、翳风等穴,每穴15-30秒。

耳廓牵引按摩

用拇、食、中指捏住耳廓做牵引法十多次,然后用中指插入耳内做快速的震颤法。与此同时,病者自己用手捏往鼻子向外鼓气,可反复做2-3次。另外还可以早晚捏提耳廓20一30次。

饮食法

枯草汤

枯草汤中所用的生白芍,有养血敛阴,柔肝止痛,平肝阳的功效。常用看来治疗头痛眩晕、胁痛、腹痛、四肢挛痛等病症。

方法:生白芍15g,生杜仲25g,夏枯草25g,黄芩10g。就是先煎前三味药,放入三茶盅水,煎煮半个小时,从火上拿下来,稍微停一会再加入黄芩,再煎5分钟就可以,每天早晚各服用一次。

淮山杞子炖猪脑

中国有句俗话缺什么补什么,头晕目眩耳鸣一般都是因为血液缺氧,大脑供氧不足,所以说吃猪脑补脑,能有效的缓解症状。

方法:淮山药25g,枸杞子15g,猪脑2副。将猪脑表面上红筋剔去,与淮山、枸杞子一起加水炖汤。


芝麻枸杞首乌饮

芝麻枸杞首乌饮中的首乌有治疗血虚头昏目眩的作用,而且芝麻、枸杞及乌首相结合,还有滋阴平肝,养血乌发的功效。

方法:黑芝麻、枸杞子、何首乌各15g,菊花9g,水煎后服用,每天一次。

及时到医院检查治疗

引起头晕目眼的原因有很多,许多疾病也有头晕目眩耳鸣的症状,如高血压、脑瘤、耳内疾病都能有头晕目眩耳鸣的症状,若头晕目眩耳鸣症状特别严重还伴有昏厥的情况发生,应尽早去医院检查,查出原因配合治疗。

小贴士

以上方法都能有效的缓解头晕目眩耳鸣的症状,但自身也应注意,养成良好的生活习惯如早睡早起、坚持身体锻炼、少饮酒,这样才能有效的避免头晕目眩耳鸣的症状的出现。

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