风寒与风热是两组人们容易混淆的疾病，有人觉得喉咙痛鼻塞就是风寒感冒，也有人与之相反，选择风热，到底是怎样的呢？

喉咙痛鼻塞是风寒还是风热

单从喉咙痛鼻塞症状不能区分是风寒还是风热。

风寒感冒和风热感冒都有喉咙痛、鼻塞的症状，想要区分两者，认清病症，需要从两者的区别之处来看。

怎样区分风寒感冒与风热感冒

病状

1、风寒感冒恶寒重、无汗、轻热、流清涕，不渴；热感冒则是恶风重、有汗、重热、流黄涕、口渴。这些症状可以用来区分两者。

2、咽喉肿痛、鼻塞、头痛等症状两类感冒都有，只看这几个症状的话，则分别不出来。

病因

1、风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致，多发生于秋冬季节，天气寒冷之时，穿衣较少、体质较弱者易感染风寒。

2、风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致，一般发生于春夏季节，季室外闷热，室内又较为凉爽，室内室外温度不定，也易患病。

喉咙痛鼻塞怎么办

按迎香穴

迎香穴位置：在人脸鼻翼旁约1厘米皱纹中。

做法：可用食指尖按摩该穴位，左右刺激一分钟效果会较好，按摩后再喝一杯热开水。

功效：按摩该穴位有驱寒之效，适用于风寒感冒引起的鼻塞、流清涕症状。

刮痧疗法

取穴部位：大椎、曲池、尺泽及夹脊穴。

操作方法：用刮痧板从头往脚方向刮，不可来回刮搓，力度适中，避免伤及皮肤，待到局部出现红斑点为度。

功效：可疏风散热，用于治疗风热感冒引起的喉咙痛鼻塞之症。

喉咙痛鼻塞吃什么好

生姜红糖茶

材料：老生姜、红糖适量。

做法：将生姜洗净切片（五片为宜），和红糖一起放入锅中煮沸，计时5分钟，即可趁热饮用。

功效：生姜能发汗解表，温中止呕，适用于风寒感冒的咽喉肿痛鼻塞症状。

胖大海金银花茶

材料：金银花9克、胖大海3枚。

做法：将胖大海、金银花以开水浸泡15分钟，代茶饮用。

功效：胖大海能清肺热，利咽喉，金银花可疏风清热，该茶饮代茶饮用对风热所致的咽喉肿痛鼻塞症状。