人们对很多食物都存在一定的误解，不少食物都被说致癌，癌症与饮食确实有一定的关系，但是并不是一方面的原因。乳腺癌可以说是近年来发病率较高的癌症，那么人们就需要提前预防，预防首先要从乳腺癌的诱因入手。

饮食不当

不良的饮食习惯会使得患乳腺癌的概率增加，特别是经常摄入高脂肪与高热量的食物，对人体的健康非常不利，这也是乳腺癌的一大诱因。因此人们在平时需要多多注意自己的饮食习惯，适当的摄入红肉，平时多吃水果蔬菜。

不良生活习惯

乳腺癌患者的平均年龄在逐渐的降低，呈现年轻化的趋势，乳腺癌患者的年龄降低与人们的不良生活习惯有着极为密切的联系。现在的白领多数都属于紧急加班的状态，不仅精神压力大，生活习惯也非常差，经常熬夜、吃快餐、喝咖啡等，这些都会增加乳腺癌的发病率。

精神压力大

精神压力会影响到人的神经系统，压力大的时候神经系统会发出信号，长期出现这种情况就会抑制住女性的正常排卵功能，进而导致孕酮量变少，雌性激素出现增高的情况，使得诱发乳腺癌。

生育因素

根据有关研究证明，女人生产的年龄越大，乳腺癌的发病率就会明显增加，因为正常的生育和哺乳时间能够保护乳房，而且可以降低乳腺癌的发病率。

乳腺癌早期症状表现

1、乳房当中存在肿块，乳头出现了异常的分泌物，特别是血性分泌物。

2、两个乳房会出现大小不对称，乳头不完全舒展，有回缩现象，乳房皮肤也有所改变。

3、乳头或者是乳晕会存在表皮糜烂或湿疹。

4、乳房会有明显增大的现象，而且还伴有红肿，变化的速度特别快。如果乳房是变小的，也要格外注意。

5、乳腺癌的早期症状还以牵扯到腋窝和锁骨上的淋巴结，淋巴结不但会有肿大，同时腋窝里还存在一种物体的挤压感。

6、乳房有时会存在一些不明原因的疼痛感。

乳腺癌的诱因有多个方面，每个方面都要注意到及时的预防。女性对于自己乳房的关注需要更多一些，如果出现了一些乳腺癌的早期症状，需要尽早到医院进行检查，避免耽误治疗时间。