近视眼伴有散光如何缓解病情呢(近视眼伴有散光如何缓解病情呢视频)

疾病百科2024-01-10 17:07:00求医网

近视眼伴有散光如何缓解病情呢(近视眼伴有散光如何缓解病情呢视频)

  近视眼伴有散光如何缓解病情呢?近视已经很苦恼了,可是近视偏偏又“遇上”散光,更是让人抓狂!一旦患了近视,一定要引起重视,也要及时到医院进行检查治疗,配戴适合自己度数的眼镜,平时也可以多做眼部按摩,保持眼部健康。今天来说说,近视眼伴有散光如何缓解病情呢?

  专家介绍:散光是屈光不正的一种,与角膜的弧度有关。人类的眼睛并不是完美的,有些人眼睛的角膜在某一角度区域的弧度较弯,而另一些角度区域则较扁平。

  规则散光,规则散光多数是由于角膜先天性异态变化引起的,部分患者还可能存在晶状体散光。也有些后天引起的散光,比如眼睑长针眼或粟粒肿,长期用眼姿势不良(如经常眯眼、揉眼、躺着看书等等),这样眼皮压迫角膜也会使角膜弧度改变,发生散光并使散光度数增加。

  近视眼伴有散光患者不要经常揉眼睛

  在调查中发现,一些人眼睛不舒服、患过敏症感到眼睛痒时,会大力揉搓,但是揉眼睛时通常会闭上双眼,这时眼球会向上移,揉时的压力便会聚在眼球下方,造成角膜下方的弧度发生变化。角膜弧度不均,便会出现散光。

  近视眼伴有散光患者不要佩戴劣质眼镜

  一般来说,劣质眼镜由地下工厂无证生产,设备简陋,成本很低,所以价格特别低廉,在镜片材料方面,劣质眼镜树脂基质不纯,可引起视物变形或眩晕。色散效应大,易致视疲劳。另外,不能防紫外线或只能防止少量的紫外线。

  近视眼散光患者如何保护眼睛

  忌目不转睛,自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。

  吹空调时间不宜过长,避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。

  多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

  近视眼伴有散光患者保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。

  避免长时间连续操作电脑,注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5~10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

  保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减到最低。

  按摩的方法,头固定,眼球尽量左转25下,然后右转25下,一般后颈部就会有发胀的感觉,用手按摩揉一揉,马上就缓解了,这个时候你注意眼睛,是否要明亮些。这个方法的诀窍是后颈一定要发胀,只要是近视眼后颈就会发胀,如果25次不够就做50次,发胀后马上揉揉两分钟。每天有空就做。

  以上就是“近视眼伴有散光如何缓解病情呢”的说明,希望患者朋友看到以上简绍后,能按照上面的方法试试,这样才能有助于病情的缓解。

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