腰间盘突出症已成为目前最严重的中老年疾病之一。甚至许多年轻人也患有腰间盘突出症。年轻人腰间盘突出症主要由两部分组成：一部分是久坐不动的白领，另一部分是主播。毕竟，它属于每个人的现场直播时代。每个人都坐着赚钱!久坐时间长了难免会出现这的那的各种疾病，尤其是腰间盘突出症。

　　什么是腰间盘突出症?腰间盘突出症是一种退行性病变，由长期不合理的姿势引起。症状为突出的椎间盘水肿、粘连和神经根压迫引起的疼痛，治疗方法也很多。对于初次发作或病程较短、症状轻微、休息后症状可自行缓解的年轻人，一般采用保守治疗。如果症状严重且保守治疗无效，则应进行手术治疗。

　　腰间盘突出的治疗方法通常有以下几种：

　　1、理疗、推拿和按摩：能使肌肉痉挛放松，减轻椎间盘压力。但是如果用暴力按摩会加重症状，所以要多加注意。

　　2、卧床休息：卧床休息可以缓解肌肉痉挛引起的疼痛，症状开始时立即卧床3-4周，或者直到症状缓解后再戴上围腰。

　　3、药物治疗：全面改善腰椎生理功能，有效提高其抗劳损能力，达到标本兼治的目的，防止疾病复发。

　　4、骨盆牵引：椎体间隙通过骨盆牵引加宽，突出的椎间盘部分返回，以减少神经根的刺激或压迫。骨盆水平牵引多采用，牵引重量为7-15kg，牵引持续约2周或间歇牵引。

　　5、开放手术：人们在日常生活中经常选择常规的开放性手术，包括椎体切除术、半椎体切除术、腹椎间盘、脊柱融合等。手术的目的是直接切除腰椎间盘突出，缓解神经根压迫，达到治疗目的。

　　最后，希望每个人的腰椎都可以棒棒的。平时加强腰肌锻炼，注意工作生活方式，保护腰椎，延缓腰椎退行性变。照顾好自己的健康，让疾病远离我们。

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