日常生活中小宝宝是最容易出现腹泻拉肚子的症状，那么我们除了一些健康安全的饮食疗法外，还可以采用保健安全的推拿按摩手法治疗，效果非常好哦。下面我们就来手把手的教你推拿止腹泻，此方法适用于100天—6岁的孩子，家长们赶紧来学学吧。

第1步：补脾经150次

1、位置：拇指末节罗纹面。

2、手法：推法。以拇指侧面或指肚，在穴位上做直线推动。

3、操作：将小儿拇指屈曲，沿着拇指的侧面从指尖一直推到指根，称补脾经。推100—300次。

4、要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟200~ 300次。

第2步：补大肠150次

1、位置：食指桡侧(近拇指一侧)，自指尖至虎口(食指与拇指在手掌部衔接处)呈一直线。

2、手法：推法。以拇指侧面或指肚，在穴位上做直线推动。

3、操作：从食指尖直推向虎口为补，称补大肠；反之为清，称清大肠，补大肠和清大肠统称推大肠。此处选用补大肠，推100一300次。

4、要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟200—300次。此处一定要注意推的方向是从食指尖直推向虎口，方向弄错了治疗效果可就不一样了，因此一定要看仔细哦！

第3步：板门推向横纹200次

1、位置：在手掌大鱼际部，从大鱼际中点至腕横纹呈一条直线。

2、手法：推法。以拇指侧面或指肚，在穴位上做直线推动。

3、操作：用推法自拇指指根推向腕横纹，称板门推向横纹。推100—300次。

4、要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟200—300次。此处一定要注意推动的方向，这与治疗作用有关，方向弄反了治疗效果可就不一样了，因此一定要看仔细哦！

第4步：逆摩腹5分钟

1、位置：腹部中间，肚脐周围。

2、手法：摩法。以手掌或食、中、环指指肚附着于定部位或穴位上，以腕关节连同前臂做顺时针或逆时针方向环形移动摩擦。以掌抚摩者称掌摩法，以指抚摩者称指摩法。

3、操作：用手掌或三指并拢按在腹部轻轻摩动，逆时针摩5分钟。

4、要领：用力要轻柔适当，速度宜均匀协调，操作频率为每分钟120—160次。指摩可稍轻快，掌摩可稍重缓。注意一定是逆时针摩动！

第5步：推上七节骨200次

1、位置：命门(第2腰椎下凹陷中)至尾椎骨呈一直线。(找到宝宝的胯骨，也就是叉腰摸到的骨头，胯骨高点连线与脊柱相交的地方是第四腰椎，往上倒数2个就是第2腰椎了)。

2、手法：推法。以拇指侧面或指肚，在穴位上做直线推动。

3、操作：用拇指桡侧面或食、中二指指面自下向上做直推，称为推上七节骨。反之，自上向下推，称为推下七节骨。

4、要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟200—300次。此处一定要注意推动的方向是自下向上，这与补泻有关，方向弄错了治疗效果可就不一样了，因此一定要看仔细哦！

第6步：揉足三里50次

1、位置：膝关节外侧间隙下3寸，胫骨前嵴外一横指。

2、手法：揉法。以手指指肚，吸定于一定部位或穴位上，按顺时针或逆时针方向旋转揉动。

3、操作：用拇指按揉50 ~ 100次。

4、要领：操作时用力应轻柔而均匀，手指不要离开接触的皮肤，应使该处的皮下组织随手指的揉动而滑动，不要在皮肤上摩擦，频率为每分钟200—300次。

第7步：症状增加推拿手法

1、清胃经150次

症状：宝宝会表现为腹痛胀满，一痛就泻，泻后腹痛减轻，大便量多、酸臭，伴有不消化的食物，有的会呕吐酸馊，口臭，口渴，吃东西少，舌苔很厚。推拿时增加清胃经150次

位置：拇指掌面近掌端第1节。

手法：推法。以拇指侧面或指肚，在穴位上做直线推动。

操作：旋推为补，称补胃经；向指根方向直推为清，称清胃经，补胃经和清胃经统称为推胃经。此处为清胃经，推100—300次。

要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟200一300次。

2、推三关200次

（1）症状：宝宝会表现为大便清稀，有很多泡沫，腹痛肠鸣(能听见肚子咕咕响)，小便多，面色发白，手脚发凉。推拿时增加推三关200次。

（2）位置：在前臂桡侧(拇指侧)，自腕横纹上至肘横纹上星一条直线。

（3）手法：推法。以食、中指指肚，在穴位上做直线推动。

（4）操作：用拇指桡侧(外侧)面或食、中指面自腕推向肘，称推三关。推100—200次。

（5）要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟200一300次。此处推的方向注意是从腕到肘，不可反向操作！

3、捏脊5遍

（1）症状：宝宝会表现为大便稀溏，大多在吃完饭以后泄泻，泻下的大便有未消化的食物，颜色淡不臭，饭量较小，精神疲惫。推拿时增加捏脊5遍。

（2）位置：大椎至尾骨端呈一直线。

（3）手法：捏法。常用于脊背部，又称捏脊法。拇指在后，食、中指在前，三指同时用力拿捏皮肤，双手交替捻动，缓缓前移。

（4）操作：从尾骨端一直捏到颈部大椎穴，每交替捻动3次，便轻轻用力上提1次，有时可听到“叭叭”的响声，捏3~5遍，至皮肤红润微充血而止。捏第一遍以及最后一遍的时候不用做上提的动作。

（5）要领：操作时捏起皮肤多少及提拿用力大小要适当，而且不可拧转，捏得太紧不容易向前捻动推进，捏少了则不易捏起皮肤。捻动向前时需做直线前进，不可歪斜。

4、补肾经200次

（1）症状：宝宝表现为久泻不止，食入即泻，粪质清稀，便中有未消化的食物，怕冷，四肢发凉，精神差。推拿应该增加补肾经200次。

（2）位置：在小指末节罗纹面。

（3）手法：推法。以拇指侧面或指肚，在穴位上做直线推动。

（4）操作：由指根向指尖方向直推为补，称补肾经。推100~300次。

（5）要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟200—300次。

5、清天河水200次

（1）症状：开始表现为发烧、咳嗽、流清鼻涕等类似感冒症状，同时伴有频繁呕吐，吐出胃内容物和奶汁，随后24小时内开始出现腹泻，少则一天数次，多则数十次，大便稀薄，呈清水样或蛋花汤样，有时呈白色米汤样，多无特殊腥臭味。小儿秋季腹泻的推拿治疗参照以上方法即可，伴有发烧的可以增加清天河水200次。

（2）位置：前臂内侧正中，自腕横纹上至肘横纹上呈一条直线。

（3）手法：推法。以食、中指指肚，在穴位上做直线推动。

（4）操作：用食、中二指指腹自腕推向肘部，称清天河水。推100—200次。

（5）要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟200 ~ 300次。推的方向一定是从腕到肘，不可反向操作！

拉肚子最快的解决方法还有食疗法

1、煮苹果

（1）原理：苹果是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有吸附、收敛、止泻的作用。

（2）做法：取苹果1只洗净，连皮切碎，加水250毫升和少量食盐，煎汤代茶饮。也可让宝宝直接吃苹果泥，对治疗拉肚子也很有效。

2、焦米汤

（1）原理：焦米汤易于消化，它的碳化结构还有较好的吸附止泻作用，是拉肚子的首选食品。

（2）做法：糯米30克(略炒)，山药15克，共煮粥，熟后加胡椒末少许、白糖适量调服。

3、胡萝卜汤

（1）原理：胡萝卜呈碱性，含有果胶，有使大便成形和吸附细菌及毒素的作用，所以腹泻初期，效果不错。

（2）做法：取鲜胡萝卜250克洗净，连皮切成块状，放人锅内，加水适量煎烂，去渣取汁喝，每日分2—3次。