冬天天气干燥，气候寒冷，体质差，抵抗力低下，过敏体质者很容易因此形成冷空气过敏鼻炎，出现鼻炎，喉部不适，喷嚏不止等不适症状，接下来介绍冷空气过敏鼻炎怎么办？

医院就诊

冷空气过敏性鼻炎就是由于冷空气对鼻腔黏膜的刺激，从而导致的过敏性鼻炎问题，会在早上的时候出现喷嚏咳嗽不止，伴有鼻痒，鼻塞，流清水鼻涕等症状，出现此种情况应该及时去医院就诊，避免引发更加严重的过敏性鼻炎并发症。

盐水洗鼻

用盐水清洗鼻之可有有效的清洁鼻腔，调节鼻子的湿度，促进鼻腔的血液循环，改善鼻炎引起的不适，用清水洗鼻也可以，在早晨和睡前洗漱之时进行即可；平日里也要加强身体的锻炼，加强机体抵抗力。

避免冷空气刺激

有冷空气过敏症状的人，早上醒來起床前，可先以双手互搓增温后盖住口鼻，温暖湿润鼻腔，或双手对搓暖和后，用双侧大鱼际肌部位沿鼻翼两侧，从下往上至鼻根部揉鼻旁穴位1分钟再起床。

出门配戴口罩，多穿衣服，远离过敏源，避免冷空气进入鼻腔，导致鼻炎加重。

按摩穴位

1、点按面部的印堂穴，鼻通穴，迎香穴各30次，再用食指或者拇指擦鼻沟30次。

2、用食指或中指从印堂穴向头顶方向推30次，易一手的食中二指分开置于两眉头，两指间距离不变向上推至头顶30次。

3、请家人帮助揉按背部的大椎穴，风门穴，肺俞穴各30次，或用艾条温灸各穴5分钟，或于此三穴上进行拔罐，并留灌5-10分钟。

小偏方

1、将中药细辛，白芷，薄荷，防风，黄芪，白术各10克，煎沸5分钟，以蒸气熏鼻，或待水温合适后，用蘸有药汁的毛巾或纱布热敷面部和背部的大椎穴，风门穴，肺俞穴，整个区敷域5-10分钟即可。

2、取1-2个晒干的红辣椒，用开水泡上十分钟，再用干净的棉签蘸水伸进鼻腔内涂抹，如此进行，坚持每日一次，一般而言，症状不是很严重的人，用此方法可以在一周内收到明显效果。