许多人在喝酒之后都会想要呕吐，那么喝酒不吐对身体有害吗？

喝酒不吐对身体有害吗

大量饮酒这个行为，本身就会对身体造成伤害，无论吐了还是不吐，都对身体有伤害，只是伤害的侧重面不一样而已：

一、喝酒不吐对身体的伤害

1.伤害肝脏：酒精需要通过肝脏分解才能够排出体外，如果大量饮酒那么对肝脏的危害是比较大的，会加重肝脏负担，还可能会引起引起脂肪肝。

2.损害消化系统：酒精能刺激食道和胃黏膜,引起消化道黏膜充血、水肿,导致食道炎、胃炎、胃及十二指肠溃疡等。

3.导致三高：酒精可使血液中的胆固醇和甘油三酯升高,从而发生高血脂症或导致冠状动脉硬化。血液中的脂质沉积在血管壁上,使血管腔变小引起高血压,血压升高有诱发中风的危险。长期过量饮酒可使心肌发生脂肪变性,减小心脏的弹性收缩力,影响心脏的正常功能。

4.降低人体免疫力：酒精可侵害防御体系中的吞噬细胞、免疫因子和抗体,致使人体免疫功能减弱,容易发生感染,引起溶血。

5.伤害神经系统：长期饮酒者的中枢神经系统往往处于慢性乙醇中毒状态,有的发展为酒精中毒性精神病和酒毒性动觉症。有报告显示部份慢性酒瘾者的大脑皮质有萎缩现象，也有部份病人有智力衰退的迹象。

二、喝酒呕吐对身体的伤害

1.刺激食道：在呕吐的过程中，夹杂着胃液的呕吐物，经过食道时，会对食道造成刺激，因此许多人喝酒呕吐后，都会觉得嗓子火辣辣的；

2.有窒息风险呕吐时如果身边没有人照顾，还可能会有呕吐物堵塞呼吸道窒息的风险；

3.损伤胃粘膜：喝酒后呕吐的厉害，最终胃内食物吐空了，就会出现胆汁反流的情况，吐出带胆汁的黄水，胆汁可能会对胃粘膜、食道等造成损伤。

为啥喝酒吐完就清醒了

喝酒吐了之后，大多数的酒精成分都随着呕吐物吐出来了，胃肠道不会继续吸收酒精、肝脏的产生令人头晕、头痛的乙醛也慢慢减少了，自然就清醒一些了，再加上胃部受到酒精的刺激也减小许多，整个人会觉得非常的轻松。

但并不能说这时没有醉酒了，一般喝酒后呕吐，说明机体的自我保护机制已经启动，血液内的酒精浓度依然比较高，此时乙二胺处于醉酒状态，是要决定禁止开车等行为的。

喝酒喝吐了用什么缓解

1.清水漱口

喝酒喝吐了，口腔会有残留的呕吐物，不仅苦涩、难闻，还可能会引起刺激让人呕吐感更甚，此时用清水漱口可以缓解不适。

2.补充水分

喝酒后持续性的呕吐，可能会引起体内液体的丢失，在这期间注意要多喝水，或者补充一点淡糖盐水，预防脱水。而且多喝水能够促进酒精的代谢。

注意：不要喝牛奶和茶，二者不仅不能解酒，还可能会对血管、肾脏造成压力。

3.及时止呕

喝酒后如果呕吐不停，甚至已经吐出黄水了，那么注意可能会造成胃粘膜的损害。此时应当及时到医院进行止吐的处理，并且应用保护胃粘膜的药物。

4.保持饮食清淡

喝酒喝吐了，食道、胃部都比较虚弱，在之后几天内应当保持饮食清淡，最好吃点清淡易消化的流质食物，如稀饭、小米粥、烂面条之类的，少量多餐，并且要多补充水分。

预防醉酒的方法推荐

1.喝酒前多吃东西

喝酒前，我们应该吃一些东西，如果空腹喝酒，酒精就会吸收过快，人就容易喝醉。最好在喝酒之前，吃一些油性食物，如肥肉，鸡蛋，纯牛奶等等。这是因为这些食物中含有较多的脂肪成分，食入后能粘附在胃壁，酒精就不容易吸收，使酒精在体内吸收减慢。

2.不同时喝冰水、饮料

喝酒的时候忌食用一些冰水、柠檬等刺激性饮料，还有忌用汽水和碳酸饮料，这东西能加快酒精的吸收，人就容易喝醉。

3.慢喝酒

喝白酒要慢慢喝，不然很容易醉，喝过的都知道。在期间如果可以的话，喝点酸奶或水，不仅能稀释酒精，还能加快水液代谢，促进更多的排尿。

4.多吃蔬菜

肝作为体内的代谢和解毒器官，在这个时候酒精对它的影响非常大，我们应该吃一些蔬菜，水果，来缓解酒精对肝的副作用。

5.催吐

如果在不得已的情况下，你也可以在中途去下洗手间，用手指伸入咽喉，使酒精呕吐出来（这个方法如果之前没有操作过，不建议自行使用）。如果酒桌上有肝类食物，如猪肝，鸡肝等等都可以吃，因为肝可以提高机体对酒精的解毒的能力。

喝酒后的禁忌事项

1酒后不要立刻睡觉

酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸，然后坐着休息一会。饮酒过量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，这种情况下家人要陪在身边，每隔两小时叫醒醉酒者，喂一点白开水或蜂蜜水，直到完全醒酒为止。

2酒后不要吃醒酒药

醒酒药可以暂时让人摆脱醉酒症状，但实际上却会将醉酒时间延长。建议大量喝水，另外，还可以喝运动饮料，补充电解质，喝低酸度的橙汁，补维生素C，保持血糖水平。

3酒后别睡电热毯

饮酒过量时，体温调节功能失调，热量散失增多，容易使人浑身发冷。此时应该保暖，但也不要睡电热毯，尤其有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人。酒后血管扩张，心率、新陈代谢就会加快，血压升高，容易诱发心梗、心绞痛等疾病。若感觉冷，可以用羽绒被或者热水袋保暖，多喝一点热水，但温度不要太高，以免烫伤。

4酒后不要大量喝咖啡

也不要喝浓茶，茶让心脏过于兴奋，并对肾脏不利。不要喝汽水，否则会加快人体对酒精的吸收作用，对肝脏不利，还会诱发急性胃炎等。

5酒后不要吃退烧药

酒精会和多数药品发生化学反应，并产生有毒物质。尤其不能服用退烧药，否则其中的羟苯基乙酰胺产生有毒物质，会导致肝脏发炎，甚至永久性损伤。如需服用，建议次日早晨提前1小时服用布洛芬。此外，“先锋”等头孢类抗生素药、降糖药、降压药等最好也别吃。

6酒后不要立刻洗澡

冷水热水都不宜。洗热水澡或者蒸桑拿容易导致热气聚集在人体内不散发，加重醉态，导致恶性呕吐甚至晕厥。洗冷水澡，非但不能醒酒，还会使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收缩，可能会导致血管破裂、患感冒等。

7酒后不要运动

酒精具有利尿作用，醉酒后体内水分流失更多，容易发生脱水，此时再锻炼会加重脱水危险。酒后游泳更危险，会使身体散热突然加快，引起头晕、低血糖性晕厥、腿部抽筋等。