睡眠障碍很多油都曾遇到过，其实一次两次发生睡眠障碍并不是稀奇事，但是如果长期饱受睡眠障碍的折磨，那么对患者的生活、工作和学习以及健康状态都是会造成很大影响的，务必要尽早采取措施进行治疗。除了临床上的一些正规疗法外，药膳方能够辅助治疗睡眠障碍么?接下来咱们就针对这个问题，一起来做个详细的了解吧!

　　桂圆莲子汤辅助治疗睡眠障碍

　　原料：桂圆、莲子各100g。将桂圆去壳去核，莲子去皮去芯，将两物分别洗净后放入锅内，加入适量清水大火煮开，改小火煎煮即可饮用。此方具有养心宁神、健脾补肾的功效，对睡眠障碍治疗是十分有帮助的。

　　三昧安神汤辅助治疗睡眠障碍

　　药膳方能够辅助治疗睡眠障碍么?原料：酸枣仁10g，麦冬、远志各3g。将酸枣仁、麦冬和远志一同放入锅内，加入清水500ml大火煮开，该小火煎至约50ml，每日睡前饮用即可。此方具有宁心、安神、镇静的功效，对睡眠障碍治疗是十分有帮助的。

　　百合绿豆乳辅助治疗睡眠障碍

　　原料：百合、绿豆各25g，冰糖少量。将百合和绿豆分别洗净后一同放入锅内，加入适量清水大火煮沸，改小火煎煮至绿豆软烂，加入适量冰糖拌匀，每日睡前加入适量牛奶饮用即可。此方具有清心、除烦、镇静的功效，对睡眠障碍治疗是十分有帮助的。

　　养心粥辅助治疗睡眠障碍

　　原料：党参35g，去子红枣10枚，麦冬、茯神各10g。将党参、红枣、麦冬和茯神分别洗净，一同放入锅内加入2000ml水大火煮开，改小火煎至500ml后去渣留汁，加入适量大米熬煮成粥，调入适量红糖即可食用。此方具有养气、补血、安神的功效，对睡眠障碍治疗是十分有帮助的。

　　综上所述，大家对“药膳方能够辅助治疗睡眠障碍么”这个问题应该已经有了深入的了解。以上几款食疗方在治疗睡眠障碍的时候都是能够很好的起到辅助作用的，患者朋友们可根据自身的一些临床症状来选择适合的进行食疗，相信对治疗很有帮助。最后也祝大家早日康复。

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