起风湿疙瘩不能吃太多寒凉的食物，例如冷饮、虾肉、螃蟹，以及苦瓜等食物。

风湿疙瘩是由于荨麻疹引起的红斑风团，易在躯干、四肢、头面部等部位出现。这种疾病瘙痒的时候会很痒，严重的还会伴有呼吸道和消化道的症状，会出现呼吸困难、憋喘、喉头水肿等症状，有的病人会出现恶心、呕吐、胸闷、腹胀、腹痛等症状。治疗风湿疙瘩应避免与海鲜、青霉素、柳絮等外界刺激性食物、药物和外界的刺激性物质进行治疗。平时应保持个人卫生和生活环境的清洁、干燥、勤洗澡、换衣服、多喝水、多锻炼，可以促进身体的新陈代谢，排除体内的湿气和杂质，平时应少食用辛辣、刺激性的食物。如果是轻度的风湿疙瘩，可以外用炉甘石洗剂，如果是风湿疙瘩比较严重，可以口服氯雷他定、西替利嗪等抗过敏药物。同时应注意天气的变化，应多穿衣服，多开窗户，晒太阳，多吃一些容易消化的食物，避免食用油炸、冷藏等对肠胃有刺激的食物，尽量选择宽松的棉质衣服，避免和皮肤的摩擦。以上情况下，风湿疙瘩反复出现可能是由于过敏引起，需要进行过敏原检查，寻找致敏源，并与之彻底隔离。

建议患者应保持清淡饮食，避免经常食用辛辣刺激性的食物，进行适当的体育锻炼，加强身体素质，多做运动。在日常生活中避免长期在阴冷潮湿的环境下生活，以促进病情的好转，同时还应保持良好心态，避免压力过重。另外还要注意保暖，避免受凉受寒，以免患上风湿疙瘩。

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