缓解痛风的方法有药物缓解、手术缓解、热敷缓解、按摩缓解等。

一、药物缓解：秋水仙碱类药物，当痛风处于急性发作期时，秋水仙碱是首选。该药起效快，止痛效果好。合理使用12小时内可缓解疼痛症状，两天左右可完全消失。但是这种药的副作用比较大，用药需要严格遵医嘱。非甾体抗炎药，这些药物对痛风也有一定的治疗作用。一般连续使用两到五天后，痛风引起的疼痛症状就会得到缓解。但由于此药对肠胃有刺激性，最好随餐服用，以缓解肠胃不适。注射皮质类固醇，急性痛风发作，关节疼痛难忍，但不能吃药控制病情，当疼痛缓解时，可抽取关节积液，再注射皮质类固醇，也能尽快缓解疼痛症状。二、手术缓解：如果脚趾有剧烈的疼痛，并且有明显的肿块，说明痛风石很顽固。应用常规方法溶解结石效果不佳，可选择手术去除痛风石。去除痛风石后，对关节的刺激减少，疼痛症状得到缓解。三、热敷缓解：痛风引起关节肿胀和疼痛时，可以每次用热毛巾敷在疼痛部位15至20分钟，可使痛风石溶解，减轻疼痛症状。四、按摩缓解：当痛风引起疼痛症状时，说明关节中已经存在尿酸盐结晶。这时候想要消除肿痛症状，就需要促进尿酸盐结晶的排泄。持续按摩将有助于排出尿酸盐结晶并帮助缓解疼痛。可以先按昆仑，再按膻中、内关，最后按胆经也可以再按太冲和行健。

痛风患者应避免高嘌呤食物，如动物内脏、沙丁鱼、蛤蜊、牡蛎等海产品，其次是鱼虾、肉类、豌豆等。多吃低热量低能量饮食，控制食物总量，如多吃蔬菜如南瓜、土豆、菠菜，此外，苹果、猕猴桃等水果所含热量和脂肪较少。

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