这两天早上，我都发现自己回吸鼻涕后痰中带有血丝，也就说明我流鼻涕时鼻涕是带有血的，那这是什么原因导致的呢？该怎么办呢？
可能是上火引起
日常我们吃多了辛辣食物或是体内燥热，火气旺盛，都可能导致上火引起鼻涕带血的症状，出现回吸鼻涕带血的现象。
如何判断
一般上火除了鼻涕带血还伴有面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血等病症，我们可根据上述病症综合进行判断。
怎么办
多吃寒凉下火的食物，如：菊花、黄瓜、板蓝根、绿豆苦瓜、苦菜、绿豆芽、大黄、知母、黄连、黄芩、芹菜、桃仁、海蜇、白萝卜等食物进行清热解毒、滋阴败火。
推荐食疗方
1、百合莲子大枣粥
食材：泡发百合40g、莲子15g、大枣20g、糯米40g、大米60g、枸杞子10g。
做法
①将干百合、大枣、枸杞清洗干净，备好莲子、糯米、大米；
②将所有材料放入炖锅内，并加入约1000ml的清水；
③熬煮40分钟后，趁热搅拌均匀即可。
2、川贝母冰糖雪梨
食材：雪梨2个、川贝母10g、冰糖40g、水适量。
做法
①雪梨洗净，川贝母捣碎，将梨在五分之一处横切，挖去里面的核；
②将川贝母、40克冰糖放入梨内；
③在梨盅内加入少许水，用牙签固定；
④放入蒸锅中。大火蒸60分钟，至川贝母熟开，冰糖溶化，梨熟烂即可。
3、茅根荸荠茶
冲泡方法：将荸荠50克洗净切碎，取鲜白茅根50克，一同放入500毫升开水中，煮20分钟，去渣，加白糖适量即成。
功效：清热解毒、生津止渴、泻火润肺。
功效：对上火引起的头晕、咳嗽、口渴、尿黄有良效。
4、莲子心茶
冲泡方法：用莲子心5—10克泡水喝。
功效：清心去热、涩精、止血、止渴。
适宜人群：舌头发红，感觉有点疼，失眠、心烦、健忘、口渴、大便干燥等症状的人。
5、罗汉果茶
冲泡方法：将2—3枚罗汉果去壳加1枚胖大海用开水冲泡，加入适量冰糖或蜂蜜后饮用。
功效：清热润肺，滑肠通便。
适宜人群：对牙龈红肿疼痛，口臭，喜冷饮，舌红苔黄等上火症状的人很有效。
空气过于干燥导致
当长时间待在过于干燥的空气中时，如冬天的空调房、夏秋季节过于干燥的天气等原因，都会让鼻孔缺失水分，导致鼻粘膜干燥，容易受到外界刺激而引起鼻腔内的毛细血管破裂，出现回吸鼻涕带血的现象。
如何判断
看自己是否最近待在空调房的时间是不是比较多，而且自身感觉不仅鼻子干燥，全身都有干燥脱皮，甚至是瘙痒的现象。
怎么办
建议多喝水，补充水分。冬天不要长时间待在空调房内，平时感觉周边空气特别干燥时，可在房间里放置空气加湿器或养几盆绿植或是撒上一盆水来增加房间内的湿度，避免鼻孔中水分的流失。
挖鼻孔不当引起
很多人都有留指甲的习惯，一旦发现在即鼻孔中有鼻屎时，就喜欢用长长的手指甲去挖，但这锋利的手指甲稍用力不慎，就可能刺激鼻粘膜受伤，导致鼻腔中的毛细血管破裂，引起出血，这时人一回吸鼻涕连痰中都会带有血。
如何判断
自己这两天有用指甲或其他利器挖过鼻孔，并发现鼻孔中有破溃的地方，挖出的鼻屎含有黑色血痂状的鼻屎，即说明是挖鼻孔不当引起的鼻出血。
怎么办
只需擦拭掉带血鼻涕，等待1—2天鼻孔中破溃的地方自然愈合即可，建议平时感到鼻孔中有鼻屎时，不要用指甲挖鼻孔，很容易让鼻子受伤出血，最好是在鼻子里吸入一点温水，然后再擤鼻子，擤出鼻屎，这样就好了。
鼻子受到外伤导致
鼻子在我们的脸部，暴露在人体表面，就跟手部一样，平时没有什么物体可以遮挡，是比较容易受伤的一个器官，如果不注意发生外伤，例如：打击、跌伤、碰伤等情况，在剧烈的外界伤害下，鼻腔黏膜下的血管会破裂、出血，因此在这种情况下回吸鼻涕时，就会出现鼻涕带血的现象。
如何判断
最近鼻子有受到过其他碰伤或打击类的伤害，鼻翼部位还伴有疼痛现象。
怎么办
外伤导致的鼻涕带血现象，只需擦拭止住鼻血，然后用冷水、冰块或冷毛巾降低鼻子表面的温度，促进鼻腔内的血管收缩，减少继续出血，缓解流鼻血的状况。具体做法如下：
1、准备一条或多条用冷水或冰块浸湿的毛巾，或者直接使用冷水、冰块。
2、敷在鼻根、前额中部或后颈部。
3、以上行为反复数次，一般几分钟后即可止血。
营养不良或维生素C缺乏引起
日常饮食中一些营养元素缺乏也可能引起鼻涕中有血，如缺乏：维生素C、B2、P、K，最为常见的是缺乏维生素C，若日常饮食蔬菜、水果较少导致体内维生素C缺少，则会引起人全身任何部位出现大小不等和程度不同的出血现象，如鼻出血现象。
如何判断
平时自己抵抗力不强，容易感冒生病，并且除了鼻子出血，还有全身乏力、精神抑郁、多疑、虚弱、厌食、营养不良、面色苍白、轻度贫血、牙龈肿胀、出血等现象，可综合进行判断。
怎么办
及时到医院检查微量元素，看自己是哪种营养元素缺乏导致的现象，如缺乏维生素C，则需在医生的指导下补充维生素C制剂，并在平时注意饮食均衡，多吃一些富含维生素C的食物，如：柠檬、橙子、橘子、猕猴桃、草莓水果以及绿叶菜、甘蓝、青椒等蔬菜。同理，缺乏别的就相对应的补充别的营养元素。
感冒导致
常见的病毒性感冒到了后期会并发一些炎症，而鼻腔里面的并发炎症那是最常见的。由于感冒病毒侵犯鼻黏膜，使鼻黏膜肿胀，这时黏膜下的毛细血管会变得极其极脆，大家在擦拭鼻涕的时候就会引起鼻孔内的毛细血管破裂，导致鼻涕带血。
如何判断
一般情况下，感冒还可伴有发热、头痛、喷嚏、鼻塞、肌肉酸痛、咳嗽、咽痛、流泪、味觉减退、呼吸不畅、声嘶等现象，可综合判断。
怎么办
已经患有感冒的情况下，要及时就医，尽快治疗感冒，才能缓解病情，避免鼻涕带血的现象，同时可配合食疗或其他方法辅助治疗感冒。
推荐：治感冒的食疗方
1、葱头姜片茶
组成：葱头10克，生姜3克，红糖适量。
制作：将葱头、生姜洗净切片，与糖同放人沙锅，加水适量，煎沸10分钟，取汁趁热饮用。饮后宜盖被取微汗。
功效：发汗解表。适用于外感风寒，头痛，畏寒，鼻塞流清涕等症。
2、三花茶
组成：金银花15克，菊花10克，茉莉花3克。
制作：将金银花、菊花、茉莉花放人茶杯中，用沸水冲泡，焖泡10-15分钟即可。代茶饮用。
功效：清热解毒。适用于防治热毒所致的风热感冒，咽喉肿痛等。
3、葱豉汤
组成：豆豉30g，葱白3茎，生姜10g。
制作：葱、姜分别洗净，拍破与豆豉同置砂锅内，加水500ml，同煮至200ml止，取汁。每剂分2次温服。
功效：解表散寒。主治妊娠外感风寒，头身疼痛，恶寒发热之轻证。
鼻炎引起
鼻炎发作之后，往往会持续很长一段时间。这段时间会流清水鼻涕，然后鼻腔中非常干燥，鼻腔干燥，引起鼻腔内部干裂出血、毛细血管破裂，造成鼻涕带血。
如何判断
鼻炎患者除了鼻出血以外，还会伴有全身不适、畏寒、发热、食欲不振、头痛、鼻腔及鼻咽部干燥、灼热感，鼻内发痒、频发喷嚏等症状，可综合进行判断。
怎么办
鼻炎是一种难以治愈的慢性疾病，首先我们要找出全身和局部病因，及时治疗全身性慢性疾病、鼻窦炎、临近感染病灶和鼻中隔偏曲等。改善生活和工作环境，锻炼身体，提高机体抵抗力，然后再以糖皮质激素、鼻腔清洗方式等其他封闭疗法、针刺疗法治疗。
特殊的工作环境导致
一是长期在干燥、有粉尘的工作环境中容易引起鼻腔黏膜干燥、破裂易出血，造成鼻涕中带血。二是长期在有汞、磷、砷等化学物质挥发的环境中工作，也会引起鼻涕中带血。
如何判断
看自己的工作环境是否符合以上的不良标准，通常这种现象以建筑工人、油漆工人、一些化学实验的相关人员居多。
怎么办
建议更换工作环境，避免长期在干燥、有粉尘、有汞、磷、砷等化学物质挥发的环境中工作，一般少则3个月的养护，鼻子就会逐渐恢复，不再出现血性鼻涕。
特异性炎症引起
特异性炎症是指不同于一般性感染的病菌，引起较为独特的病变，如结核、梅毒、恶性肉芽肿等感染，引起鼻腔血管扩张或鼻黏膜糜烂，造成鼻涕中带血。
如何判断
看自己是否之前是否患有以上病毒感染，并根据不同病症进行判断，如：结核是结核分枝杆菌引起的慢性传染病，可侵及许多脏器，以肺部结核感染最为常见，起病可急可缓，多为低热（午后为著）、盗汗、乏力、纳差、消瘦、女性月经失调等；呼吸道症状有咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、不同程度胸闷或呼吸困难。
怎么办
及时去医院检查并在医生的指导建议下进行治疗，不要拖延病情，延误治疗，以降低死亡率、感染率。
鼻腔异物引起
许多宝宝由于好奇心强，将豆粒、纸团等异物塞进鼻孔里，怕家长批评，不敢说，就自己挖，结果越来越深，导致异物长期存留在鼻腔，刺激鼻黏膜，引起鼻黏膜溃烂出血，造成回吸性鼻涕带血。
如何判断
根据感觉鼻腔内是否有异物，有疼痛感，并通过最近有无往鼻腔塞物的行为来综合判断
怎么办
不要急着责怪宝宝，要赶紧询问宝宝是塞了什么异物到鼻孔中，然后及时带宝宝赶往医院，弄出鼻孔中的异物，同时家长要注意提醒告知宝宝不要往鼻孔中乱塞东西，这是非常危险的行为。
女性月经期正常现象
有的女性在月经来潮前的1至2天或经期期间，可能会出现周期性有规律的鼻出血现象，这种情况下的月经可伴有月经量少或无月经现象，多半跟妇女月经期的雌性激素分泌变化有关。
如何判断
看自己是否处于经期，自己的月经量有无减少等症状进行判断。
怎么办
用纸巾温柔的擦拭掉鼻孔中的血性鼻涕，然后随着经期的结束，这经期间鼻涕带血的症状会自然消失。
血液疾病引起
心血管疾病及很多种血液病等都可以引起鼻涕中带血，另外有些凝血功能障碍或血管脆性的改变引起的全身疾病，也可引起鼻涕中带血，如：白血病、出血性紫癜、再生障碍性贫血、高血压、肺源性心脏病、风湿热，肝、脾、肾等慢性疾病等。这是因为患者自身的血液供给出现了问题所引起的现象。
如何判断
血液系统疾病多半是难治性疾病，发病隐袭，病状隐匿，即使患病，病人常不能自己察知，多伴有：弱不禁风，经常感冒，或感冒经久不愈；常有低热，甚或高热；头晕、头痛、头昏、眼花、耳鸣、心悸、气短，甚则晕厥；面色苍白，萎黄，虚浮，唇舌淡无血色，结膜色淡，经常鼻出血、牙龈出血，口腔及舌面紫黯血泡等症状。
怎么办
及时就医诊治，做好血常规等检查，这里建议血液性的疾病宜采取中西结合的方式治疗效果好，而且副作用小。
急性发热性传染病引起
如上呼吸道感染是，容易引起高热现象，这时全身的皮肤黏膜血管会出现充血、肿胀的病症，而此时的鼻粘膜也会因急性充血、肿胀甚至出现破裂出血，当人回吸鼻涕时，伴随着鼻涕一起出现。
常见疾病：如感冒，肝炎，脑膜炎，肺炎，伤寒，痢疾，结核，风湿热，药物热，红斑狼疮，急性溶血，白血病，甲状腺危象，恶性高热，脑出血，癌症。
如何判断
高热，发烧在39度左右，绝大多数为急性感染，可伴有恶心、呕吐或腹泻。
怎么办
尽早去医院诊治，而对轻、中度发热的病人，宜卧床休息和多饮水是降温的重要措施，要是对于高热病人，则需采取物理降温、药物降温的方式进行治疗。
鼻咽癌导致
鼻咽癌主要表现为：倒吸涕中带血或擤出带血鼻涕，这主要是肿瘤表面破溃引起的出血，出血量一般不多，由于出血少，时有时无，常被患者忽视，或被误认为呼吸道炎症进行治疗。
如何判断
1、是否生活在鼻咽癌的高发地区（广东、广西、湖南等南方地区），年龄是否在40岁以上。
2、是否经常接触到一些油烟、化学毒物，是否吸烟、喝酒，是否经常食用一些腊制食品、泡菜之类的含亚硝酸盐高的食物。
3、家人或者亲属是否有患鼻咽癌病史。
4、是否出现过原因不明的头痛、鼻塞、鼻涕中带血、耳鸣、耳闭塞感等症状，而且有些症状反复出现。
5、可伴有颈淋巴结结核，淋巴结肿大、粘连、无压痛，用手触摸自己的颈部，正常情况下颈部淋巴结是触摸不到的，如果能触及淋巴结就说明是淋巴结肿大。
6、除了鼻塞、涕血外，还有低热，盗汗、消瘦等症，检查见鼻部溃疡、水肿、颜色较淡。
怎么办
放射治疗是鼻咽癌的首选治疗方法，但是对较高分化癌，病程较晚以及放疗后复发的病例，手术切除和化学药物治疗亦属于不可缺少的手段。
鼻腔肿瘤导致
鼻涕带血还可能是：鼻腔肿瘤所致。鼻出血多系肿瘤本身表面溃疡引起。一般良性的肿瘤仅为鼻涕中带血，量不多。而恶性肿瘤早期表现为单侧进行性鼻塞，鼻涕中带血，渐渐经常出血，损伤较大血管时可发生严重鼻出血。晚期由于破坏骨质，可有血性脓臭鼻涕伴剧烈头痛。
如何判断
其发病原因主要与遗传，病毒感染，及环境因素等有关。以鼻腔恶性肿瘤为例，其症状表现为进行性加重，早期多无症状，晚期可有鼻塞、血涕，出现面部麻木肿胀，眼球移位，牙齿松动，视力下降，张口困难或者有其它神经症状。
一般医生在进行ct和x线片检查后可能发现鼻窦骨质的破坏，病理检查就可以确诊。
怎么办
及时就医诊治，通常对于肿瘤局限者，可行单纯放射治疗，其5年存活率可达75%以上。肿瘤浸润较广者，宜采用根治性切除加术前或术后化疗、放疗等综合方法，5年存活率也可达到40%～50%。
