1、朗读朗诵

每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量。

此外，平时可以随便拿一张报纸，任意翻到一段，然后尽量一气呵成的读下去。而且，在朗读过程中，要注意上半句看稿子，下半句离开稿子看前面。长期以往，记忆力会加强许多，快速理能力也在加强。

2、复述法

复述法就是把别人的话重复地叙述一遍。可以找一位伙伴一起训练。首先，请对方随便讲一个话题，或是一个故事。自己先注意倾听。然后再向对方复述一遍。这种练习在于锻炼语言的连贯性及现场即兴构思能力，和语言组织能力。

3、角色扮演法

让孩子们进行角色扮演，组织角色语言去演讲，比如扮演记者去采访，扮演营业员和顾客等，这种训练的目的，在于培养人的语言的适应性、个性，以及适当的表情、动作。

4、写日记

写日记是最好的自我沟通的方法，每天坚持写日记，既反省当日的进步与不足，又可以学会遣词造句，天长日久，手能写之，口必能言之。

5、多找机会上台

很多同学认为生活中缺少锻炼的舞台，但其实，生活和学习中，机会还是很多的，同学们要勇于参与。此外，小明星也会为学员们提供各种表演机会，帮助学员们锻炼口才。