1、四不伤害是指：不伤害自己、不伤害他人、不被他人伤害、保护他人不受伤害。

2、要做到“四不伤害”，首先，要强化自我保护意识。常说：“自己的安全自己管，光靠别人不保险。”要加强学习，不断提高危险源辨识和事故的防御能力，从而确保自己的安全。