1、在教学中进行反思，即及时、自动地在行动中反思，这种反思具有监控性，能使教学高质高效地进行，有助于提高 教师的教学调控和应变能力。

2、有批判地在行动结束后反思，这种反思具有批判性，能使教学经验理论化，有助于提高教师的教学总结能力和评价能力。