1、制定一个普通话锻炼方案，首先的理解本人普通话的根底如何，要做什么，怎样做才干到达练好普通话目的，俗语说:预则立，不预则废。有了方案才干提示本人每天按时按量完成相应的锻炼方案。

2、在网络上搜索绕口令，本人打印出来，或者保管到手机上，找到一些经典的比拟有难度的绕口令，能够从短的开端，比方，《八百标兵奔北坡》，《哑巴与喇嘛》都能够，坚持每天每一个绕口令练习个十遍左右，练的时分，吐字要明晰，不可跳过，有认识的让本人的语速越来越快。

3、练好了根底的绕口令，能够连一些高阶的绕口令，比方《小巧塔》，《报菜名》，这些都能够，能够一局部一局部的练习，最后合起来练直至一挥而就，没有停顿和吐字不清的情况。

4、每天坚持看新闻，看直播，下面经常滚动的字幕新闻，这时分你能够看着下面的滚动字幕，本人也尝试着当主播，把那些新闻复述出来，声音要大而明晰，当然你也能够把主播念过的话在复述一遍，进步本人的语感和精确度。

5、听播送，以前没手机的时分拿个几块钱的收音机在那捣鼓，听着里面的声音，再听到里直播的一些好玩好笑的事儿，复述出来，一朝一夕气息什么的，说话的觉得都有点掌管人的范，如今手机都有收音机这个功用了，很便利。（睡觉之前有时间能够听一段，还能够提升文学涵养，一举多得）

6、根底打好后，能够开端背诵喜欢的文章或者演讲稿，这时分找个没人空阔的中央一个人试着大声的演讲，尽可能的速度越来越快，内容越来越多。

7、绕口令，新闻复述、背诵演讲练的差不多的时分，能够尝试着走在大街上看到一些人一些事儿，随口表达出来，把本人想象成记者，对一件事儿发表本人的见地或者意见，坚持一段时间，效果就出来了。

8、当你曾经将以上步骤练的出神入化的时分，你能够尝试着参与各种校园的演讲诗歌朗读等等，和朋友的交流利通无阻，还能够学些好玩的段子，展现才艺的时分给他们来段经典的贯口、绕口令，说一段相声，这些都不是问题。