1、束缚的意思是受到了约束限制，被迫留在狭小的范围内，比方说一个人比束缚住了手脚。

2、而约束则是限制让人不能超过这个范围，不能做出格的事情，比方说，有了法律的约数，违法犯罪的事情越来越少。因此在使用的时候要严格区分。