1、v.伸展; 拉长; 拽宽; 撑大; 抻松; 有弹性(或弹力); 拉紧; 拉直; 绷紧。

2、n.一片; 一泓; 一段; (连续的)一段时间; 服刑期。

3、[例句]Stretching exercises can help you avoid injury and improve your game.伸展运动有助于防止身体受伤，并能提高比赛技巧。