蜂蜜和生姜都具有很好的保健作用，一起用来泡茶喝还具有减肥的效果，那下面就和小编一起来看看蜂蜜姜茶的减肥效果及饮用方式。

喝蜂蜜姜茶有减肥效果吗

蜂蜜姜茶是可以帮助减肥的。

蜂蜜和生姜都具有减肥的功效，两者一起泡茶喝减肥减肥效果更好，除此以外蜂蜜姜茶对于女生也有很好的保健作用，生活中可以经常饮用。

蜂蜜姜茶什么时候喝减肥

一般来说用蜂蜜姜茶来减肥的话早晚饮用效果是最佳的。

早上喝蜂蜜姜茶具有润肠通便的效果，有助于清理肠道。蜂蜜姜茶一般情况下可以选择早晨喝，这样，对清理胃肠道和滋养胃及肺部等都有一定的好处，可以保持一天都有一个好的工作状态。因此建议选择早晨喝最好。

晚上可以喝蜂蜜姜茶吗

可以。

晚上喝蜂蜜姜茶减肥也是很好的，晚上吃蜂蜜姜汤+减肥晚餐，30分钟后再吃饭，或者各种水果。营养师认为，这种食疗办法，能快速的调节细胞代谢，让人体中瘦的荷尔蒙高于胖的荷尔蒙，变成易瘦体质。