营养成分表怎么看热量 食物营养成分表怎么看热量

健身美体2022-09-22 07:03:04未知

营养成分表怎么看热量 食物营养成分表怎么看热量

1、认识营养成分表上千卡(kcal)与千焦(KJ)的关系。1千卡约等于4.2千焦。

2、食品营养成分表的热量一般是用kcal或者KJ来做热量单位的。

3、液体食物上的营养成分表的热量,一般都是以100ml的食物含有多少热量来标识。

4、固体上的营养成分表的热量,一般都是以100g的食物含有多少热量来标识。

5、摄入能量计算为每100g的热量或者每100ml的热量×(摄入量÷100)。

本文标签: 营养成分表怎么看热量  

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看