1、用料: 裙带菜1把、甜玉米半根、虾仁6个、牛肉10片、生抽1勺、盐3克、葱花3克。
2、裙带菜提前十分钟泡发。
3、玉米切段。
4、牛肉切片。
5、少许油放葱花爆香 。
6、加牛肉和裙带菜下去翻炒半分钟。
7、放入虾仁、玉米、加水没过玉米、加入生抽和盐,煮5分钟即可。
健身美体2022-03-25 07:18:35未知
1、用料: 裙带菜1把、甜玉米半根、虾仁6个、牛肉10片、生抽1勺、盐3克、葱花3克。
2、裙带菜提前十分钟泡发。
3、玉米切段。
4、牛肉切片。
5、少许油放葱花爆香 。
6、加牛肉和裙带菜下去翻炒半分钟。
7、放入虾仁、玉米、加水没过玉米、加入生抽和盐,煮5分钟即可。
怎么做仰卧起坐 要注意以下几个方面