经常从事电脑作业的小伙伴，都知道辐射对我们的皮肤伤害是很大的，严重的还会表现在我们身体上。经常在辐射下的人们来说他们的皮肤就会越来越不好，并且眼睛也会疼，有的脑子也会晕乎乎的，其实这就是辐射对我们的伤害。既然我们避免不了被辐射，那么我们就需要想办法抑制才行，不过对于辐射有哪些好方法呢？其实*简单的方法就是通过吃来解决，下面给大家介绍一下关于吃什么防辐射吧！

一、防辐射的茶叶

1、枸杞茶

枸杞富含很多的维生素和矿物质，长时间饮用枸杞茶的话，可以很好的改善我们眼睛酸涩的现象，并且还能够起到明目和缓解视觉疲劳的功效，只需要用热水冲开就好。

2、绿茶

绿茶是很多人都会饮用的饮品，一般在办公室的亲们都会选择绿茶作为饮品，很多小伙伴都会选择绿茶直接进行冲泡，因为这样能够很好的降低电脑辐射对肌肤的损害。

3、菊花茶

菊花茶是从古至今都会喝的饮品，首先它有清凉明目的作用，并且长期在电脑面前头昏脑涨很有效果，一般饮用的时间是在吃过午饭之后，加入一些蜂蜜，这样喝的口感会更佳。

二、防辐射的植物

1、仙人掌

作为植物相信仙人掌是很多上班族都会选择的，首先它比较耐寒和耐光，在养殖的时候也不需要很多的水进行浇灌，更重要的是抗紫外线功能非常好。

2、黄金葛

这种植物应该是防辐射效果的植物，首先它的叶子具有很好的装饰效果，即使在阴暗潮湿处也能生长，并且能够分解所有物体释放的毒。

3、垂叶榕

当我们的空气毒气比较密集的时候，这种植物的净化空气的功能是比较明显的，不仅对我们居室的甲醛和苯有吸收作用，还能调节室内的湿度，对我们的皮肤也有一定的保护作用。

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