冰箱制冷调到3档是比较合适的。冰箱的温度档数调得越低的话，冷冻室内的温度就会越低，具体应该调到多少档，也需要根据使用季节来进行合理安排，若是夏季使用的话，一般只需要调到一档到二档左右，若是冬天使用的话，则可以调到四档到五档左右，若是秋天使用的话，则可以调到三档左右。假如冷冻室温度调到了四档到五档的时候，制冷效果还是不怎么好的话，则代表冷冻室内的冰层太厚了，这时就需要除冰。

冰箱温度冷藏和冷冻一般多少度
冰箱冷藏一般在0~10度左右，冰箱冷冻是0~零下5度之间。如果是大一点的冷冻室一般是在零下16度到零下24度之间，只有在这种温度下才会达到一定的保鲜效果和冷冻效果。

冰箱使用注意事项
1、夏季是使用冰箱的高峰期，而且这时候的环境温度很高，冰箱内外的温差很大，在使用的时候一定要注意减少压缩机的工作量，不然的话很可能会导致压缩机损坏甚至烧毁。

2、冰箱在放置的时候应该与墙面保持一定的距离，不能紧贴墙面，还有不要在冰箱的顶部放置太多的杂物，特别是不能摆放一些电器。

3、在刚开始使用冰箱的时候，应该先检查一下自己家的电源电压是不是和冰箱上标注的电压相符，只有在相符的情况下才可以使用。另外冰箱要使用单独的插座，不要与其他电器使用同一个。

4、没事的时候不要老是去开关冰箱门，减少冷气外溢。

5、冰箱是为食物进行保鲜的设备，不能作为降温设备使用。夏季天气炎热，很多人为了降低室内的温度，就将冰箱门一直开着，让里面的冷气跑出来，这样是完全不对的!它会大大增加冰箱压缩机的工作量，很有可能会损坏压缩机。

6、如果家里的电压不稳定，总是反复断电之类的话，那么应该将冰箱的电源插头拔出，直到电力稳定了再插上;还有就是如果停电了的话，就尽量不要去开冰箱门了，这样可以防止冷气流失。

7、冰箱中的食物不要放太多，食物和食物之间要有一些空隙，如果塞得太满，会影响冷气的流动，降低食物的保鲜效果。还有就是不要将热的食物直接放进冰箱当中。

8、冰箱都是带有温控器的，为了减少耗电量，夏季的时候应该打开2档或者3档，冬天的时候就打开4档或者5档。

9、冰箱要定时清洁，冷凝器、压缩机、箱体等的灰尘要及时清理，以免影响冰箱散热。冰箱的冷冻室使用时间就来会有很多霜，要定时清理，保鲜室要定时清洗。

10、冰箱使用一段时间之后，就会产生异味，这时候要想办法祛除异味，如在冰箱里防治一个柠檬等。