以HUAWEI WATCH GT手表为例，华为手表测心率的方法是：

1、请正确佩戴手表，注意佩戴位置：手表需佩戴在离腕骨一指的距离比较合适。运动过程中，若手表有滑动，请稍微戴紧，再次测量。

2、单次心率测量：在表盘界面单击手表上键选择心率功能，随后手表便会自动测量当前的心率。

3、连续心率测量：在运动健康App打开连续测量心率开关，可以24小时实时监测心率。