用抖音拍自己的视频的步骤是：

1、打开抖音app点击+号。

2、点击屏幕下方的拍摄按钮即可拍摄视频。

3、拍摄完成后，点击拍摄按钮右边的勾。

4、根据需求选择添加音乐、滤镜、文字、特效等操作，点击下一步。

5、然后再发布即可。