抖音上传视频不损画质的方法：

1、编辑过程压缩：当一些编辑软件导出时，如果选择低质量的图片，可能会导致图像模糊，并尝试选择高清输出。一般选择1082乘1920，祯数在30以上。

2、微信上传压缩视频效果。压缩在传输过程中，通过通信软件，如wechat qq等广播视频，将视频压缩，可能导致屏幕模糊，尽可能选择数据线传播，或网络云盘工具传播，如百度云盘微云等。

3、压缩视频对抖音的影响。视频压缩平台，各种短视频平台本身也会有一些视频压缩，导致画面出现亏损。不可避免的。尽可能清晰地上传视频。

4、视频本身是模糊的：拍摄定义是不够的。如果没有足够的光，你可以弥补它。拍摄时，镜头不稳定，镜头不对焦，可使用三脚架、云台等防抖工具。