iPhone11卡顿的解决方法是：

1、软件的自启动权限被打开后应用会在后台自启并运行，这样非常占用手机的内存，所以部分不重要的软件自启权限可以关闭。

2、删除不常用的多余软件。

3、删除图库多余的图片。

4、重启手机或者备份数据后恢复出厂设置。