使用抖音拍视频的方法是：

打开抖音短视频应用，点击加号，进入拍摄视频页面，长按红色按钮开始拍摄，拍摄结束后点击红色对号编辑视频，可以选择使用特效或者滤镜，点击“下一步”进入发布页面，点击发布即可。