以手机为例，网络卡的原因是：

1、首先要检查一下手机连接的网络是否通畅，如果网速较慢的话，手机上网自然会很卡。

2、如果手机网络没问题的话，可以尝试一下重启手机，一般的小问题都可以通过重启来解决。

3、重启手机还是没用的话，说明是手机的垃圾太多了，导致上网卡，所以要定期给手机体验清理垃圾。

4、如果手机还是上网很卡的话，那有可能说明手机中病毒了，那就要进行刷机处理或者送到专业的维修点进行修复。