以手机助手为例，录音不小心删了，找回方法如下：

1、首先在电脑上安装好手机助手。

2、通过数据线将手机连接到电脑上的手机助手。

3、连接成功后在首页就能看到数据恢复，点击一下就会扫描恢复备份过的数据。