天猫精灵卡顿的解决方法是：

1、关机或者重启，保证网络的流畅性，确保网络是正常使用的，网速不好也会造成卡顿出现。

2、无线传输可能造成干扰，将手机和天猫魔屏上的设备屏蔽忽略。

3、使用第三方软件进行清理垃圾，可能是各种垃圾导致卡顿的现象出现。