风扇灯变频和不变频的区别如下：

1、电机方面：普通风扇采用普通电机，普通电机通过电容控制转速，原理上启动电容越大转速越高，但实际是不行的，扩充电容大小有一定的限值，超过限值会对电机造成伤害。变频风扇使用变频电机，以100%额定负载在10%~100%额定速度范围内连续运行，温升不会超过该电机标定容许值的电机。

2、性能方面：相比普通风扇来说，变频风扇优点在于节能省电、散热好、结构牢固、更加耐用。