手机播放视频卡顿的原因是：

1、手机中毒了，可以安装腾讯手机管家等等著名的杀毒软件杀毒。

2、手机里面缓存的垃圾太多，占用了手机的运行内存。建议清理下手机内存试试。

3、手机里面保存的软件和文件太多占用了手机的内存，经常删除不用的文件和软件就可以了。