小米手环连接手机步骤如下：

1、在手机的应用市场里面下载安装一个小米运动。

2、下载安装完成后点击进入小米运动，点击“登录”。

3、使用小米账号进行登录，没有小米账号的可以立即注册一个。

4、登录进入后点击“小米手环”。

5、允许开启蓝牙。

6、现在就开始搜索小米手环了。

7、搜索到手环后，会显示“请敲击手环”，敲击一下手环就可以绑定手机了。