以抖音version 12.5.0为例，抖音被限流的解决方法如下：

1、检查账号是否带有广告营销词汇。解决办法：先修改成正常网名、头像、正常发视频。

2、检查是否有违规操作。解决办法：经常切换账号的做到一机一号。至于买粉买赞，如果当初的粉质量比较低，量比较大那么基本上救不回来了，如果当时刷的粉是质量高的仿真人号并且数量不大，那么经过养号等操作还是可以救回来的。

3、检查作品内容是否垂直。解决办法：明确自己的定位，确定自己想要做的账号类型， 找同类型的大号，看他们怎么做的，自己加以模仿创造，这样流量会慢慢增加的。

4、检查是否发布违规视频。解决办法：发现有违规视频后，立即删除即可。

5、减少作品发布频率。

6、转发其他人的热门优质作品。