iPhonex取消一点屏幕就亮的方法如下：

1、关闭抬起唤醒步骤：进入手机的设置--显示与亮度--抬起唤醒，关闭抬起唤醒开关即可。

2、关闭开关后，晃动手机或者抬起手机就不会出现屏幕自动点亮。