AirPods Pro更新固件的方法如下：

1、首先把耳机和手机相连，打开手机，点击设置。

2、在设置中点击通用。

3、在通用中点击关于手机。

4、找到airpods pro点击进入详情。

5、点击一下固件版本，可以快速更新。更新是强制的，不点击也会自动更新。

Apple airpods pro是iPhone发布的一款无线蓝牙耳机，于2019年10月29日发布。这款耳机采用全新的入耳式外观设计，配置H1芯片，具有主动降噪、通透模式、抗汗抗水、无线充电等功能，每只耳机随附三种不同尺寸的耳塞，以贴合耳形，在佩戴舒适的同时可实现高密合度，售价1999CNY。