手机运行慢的解决方法是：

1、下载好腾讯手机管家，下载好之后打开，这个时候，会自动对手机进行一个全方面的体检，千万别自己乱操作中断，等自动检查完。

2、检查完之后，会显示出内存占用情况和可以清理的内存、垃圾和缓存等等全部会列出来，这个时候，再去点击【优化手机】会自动帮优化的，不需要其他操作。

3、检查完之后，会显示出内存占用情况和可以清理的内存、垃圾和缓存等等全部会列出来，这个时候，再去点击【优化手机】会自动帮你优化的，不需要其他操作。

4、进入这个功能后，选择【自启管理】，然后把常用的一些自己不常用的，都禁止后台自动启动，然后重启一下手机，就会发现手机运行速度会明显变快了。